La Regla 2 Minuto de tipos de pausas activas
Cómo evitarlo: Anima a tus colegas a participar en las pausas activas. Pueden convertirse en una actividad social y colaborativa que promueva la Vigor en el emplazamiento de trabajo.Implementar juegos de pausa activa en el clase o en casa puede ser sencillo y divertido si se cuenta con el material adecuado. A continuación, te ofrecemos algunas id